11 formas de evitar la procrastinacion sábado, 22 de agosto de 2015
No se, soy una persona que pospone muchas cosas importantes por que...Really don't care about anything.
Así que decidí hacer una lista de las cosas que he aprendido a hacer para "obligarme" a hacer lo que tengo que hacer.
- Esconde todos los aparatos electrónicos (muy importante), nada de pretextos.
- Si no funciona por que tienes que hacer tarea que requiere uso de compu o eso, no abras internet, y si lo haces ponte un tiempo y hazte una pancarta mental que diga "Si no acabo mi tarea en este tiempo no sirvo como ser humano" o algo como eso.
- Come. Y toma agua. Cada cierto tiempo, así te distraes y asocias ese "dolor mental" con algo bonito y ese "dolor mental" ira desapareciendo.
- Tomate descansos, cuando veas que ya no avanzas has otra cosa.
- No te tomes mucho tiempo en esos "descansos".
- Piensa en como de jodida va a ser tu vida si no te aplicas.
- Ponte una meta, o una recompensa si cumples con todo.
- No te formules ideas al estilo: "Mañana todavía hay tiempo.", "haré primero esto, y luego lo demás.", "todavía tengo tiempo.", "Antes de hacerlo iré a...", "no pasa nada si espera un poco..." ni nada. Ahí ya estas cayendo.
- No tengas un reloj a la mano, y si lo tienes evita checarlo cada dos minutos.
- Inventate juegos (usa tu imaginación, si, todos la tienen) para que se te haga más fácil todo.
- Usa la técnica del pomodoro, intercala tareas, no pienses demasiado en el tiempo y lo que "podrías estar haciendo."
Pues eso. Adiós.
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